Как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений, отзывы

Для дома

Храп мешает глубокому сну как вам, так и вашим близким и, скорее всего, вызван ронопатией. Ни в коем случае нельзя откладывать лечение, иначе возрастет риск осложнений, и тогда наступит апноэ во сне. Необходимо пробовать препараты, предотвращающие приступы храпа, но эффективные при неосложненных недугах.

При подозрении на апноэ во сне использование каппы, спреев и зажимов противопоказано. В этой статье мы постараемся разобраться, как избавиться от храпа: причины, рейтинг ТОП-5 эффективных устройств, отзывы и описания каждого представленного препарата.

Содержание:

  1. Причины храпа
  2. Чем опасен храп?
  3. ТОП рейтинг 5 эффективных устройств
    1. Слипекс
    2. Сонит
    3. Дополнительные дамы
    4. Небный имплантат Pillar
    5. Анти храп
  4. Отзывы врачей
  5. Другие способы избавиться от храпа
  6. Видео

Причины храпа

Совершенно здоровый человек наслаждается сном без храпа. Даже если это практически незаметно, все же необходимо обратиться к врачу и предотвратить дальнейшие осложнения болезни. Далее мы рассмотрим возможные причины храпа и с чем он связан.

Храп — это заболевание, вызванное обструкцией верхних дыхательных путей и дыхательной недостаточностью. Благодаря этому фактору нарушается естественный приток и отток воздуха и, как следствие, возникает храп. В среднем им страдают 3 человека из 10.

Обратите внимание на другие признаки храпа.

  • Нарушение носового дыхания. Возникает из-за полипов, искривления носовой перегородки, миндалин и гипертрофии язычка.
  • Воспалительное заболевание горла и носа. Например, ангина, гайморит, ринит, гайморит.
  • Старение организма. Эластичность тканей глотки начинает снижаться после 45 лет. Ткани сжимаются и соединяются, что приводит к остановке дыхания.
  • Антидепрессанты и снотворные. Они расслабляют мышцы, в том числе стенку гортани, что неизбежно приводит к храпу.
  • Избыточный вес. Ожирение первой степени предшествует храпу в 8-10 раз. Вторая и третья степени ожирения чаще всего переходят в хроническую форму храпа и вызывают апноэ.
  • Алкоголь и курение. Эти вредные привычки губительно действуют на стенки гортани, расслабляя их во время сна. В состоянии сильного опьянения мозг человека не реагирует на задержку дыхания, поэтому смерть во сне от храпа также возможна, в сочетании с алкоголем.
  • Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Чем опасен храп?

    Храп различается по трем степеням выраженности.

  • Свет. Ночное переедание, повышенная утомляемость или неудобная поза вызывают храп по ночам почти у всех. Чтобы от него избавиться, нужно просто исключить вышеперечисленные факторы. Не ешьте ночью, больше отдыхайте и лягте в удобном положении. Он не имеет серьезных последствий, но стоит лечить некоторыми препаратами в виде таблеток и мазей или народными средствами.
  • В среднем. В результате различных заболеваний возникает храп. Человек спит беспокойно, с постоянными пробуждениями, а по утрам у него возникает чувство недосыпания и головная боль. Требуется срочное вмешательство лекарств, различных приспособлений и мазей против отеков и как можно скорее. Угрожает переходом храпа в 3-ю степень тяжести.
  • Хронический. Ночной храп с повышенной громкостью, постоянные и неконтролируемые пробуждения, сильные головные боли и недосыпание становятся для человека привычным образом жизни. Практически неуправляемый и может заснуть за рулем и даже во время еды. Увеличивается риск заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем. Возможны такие недуги: инсульт, инфаркт миокарда, повышенное артериальное давление, изжога, одышка и проблемы с потенцией.
  • Читайте также:   Обзор 7 лучших цветных контактных линз с советами по выбору и отзывами

    Рейтинг ТОП 5 эффективных приспособлений

    Представляем 5 лучших устройств для обнаружения храпа с легкой и средней степенью обнаружения. Этот список включает:

    Рассмотрим подробнее представленный туз

  • Слипекс;
  • Сонито;
  • Дополнительные знания;
  • Стойка небного имплантата;
  • Анти-храп.
  • арендовать.

    Слипекс

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Это средство выпускается в виде спрея. В основе устройства лежат компоненты экстракта мяты перечной и галтерии. Обладая своими свойствами, эти вещества снимают отек, спазмы носоглотки, смягчают и успокаивают слизистую оболочку. Препарат обладает легким обезболивающим действием и применяется на первой стадии храпа. Также отлично подходит при простуде и боли в горле.

    Состав водно-глицериновый раствор, мята перечная, гультерия, эвалиптол, метилсалицилат
    Скорость храпа 1-2
    Инструкция по применению нанести местно на заднюю часть гортани и язычка

    Цена: от 250 до 350 руб.

    Профессионалов

  • мягко очищает дыхательные пути;
  • успокаивает и смягчает слизистые оболочки;
  • результат виден сразу после нанесения.
  • Против

  • не найден.
  • Средство помогает при негромком храпе. Сразу становится легче дышать, и вы можете спать в любом положении, а не только на боку. Я перестала просыпаться от храпа и высыпаюсь. Спасибо.

    Сонайт

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Синтетическая капа идеально адаптируется к правильной форме прикуса. Он легко ложится во рту, устраняя протечки или разрывы. Он отлично служит спасением от храпа, не давая стенкам гортани слипаться, обеспечивая свободное дыхание без тяжести и постоянных возбуждений.

    Скорость храпа 1-2
    Инструкция по применению накладывается на зубы
    Противопоказания неправильный прикус

    Стоимость: от 4380 до 4600 руб.

    Профессионалов

  • крепко держится на зубах;
  • освобождает дыхательные пути от сращения гортани;
  • предшествует спокойному и здоровому сну;
  • помогает через 3-4 ночи.
  • Против

  • поможет только тем, у кого правильный прикус;
  • нужно привыкнуть.
  • Муж долго не соглашался на каппу, рассказывал о неудобствах и так далее. В конце концов убедил и попробовал. За 2 ночи заснула долго, не сразу привыкла к посадке на зубах. На третью ночь ситуация нормализовалась, храп прекратился, и муж привык. Работает хорошо, мы довольны.

    Экстра Лор

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Устройство из прочного полимерного материала. Внешне она становится похожей на детскую соску, но качеству могут позавидовать аналоги. Выверенная конструкция отлично фиксирует устройство во рту, где между губами и зубами есть небольшая защелка, а к языку прикреплена специальная ложка. Это устройство предотвращает опускание неба и расширяет горло при дыхании.

    Читайте также:   Рейтинг ТОП 7 лучших видеодомофонов: какой выбрать, характеристики, отзывы, цена
    Скорость храпа 1-2
    Инструкция по применению фиксируется между зубами и губами
    Противопоказания у нее нет

    Цена: от 790 до 820 руб.

    Профессионалов

  • не требует длительной зависимости;
  • удобно ложится во рту;
  • избавляет от храпа через 2-3 ночи.
  • Против

  • не найден.
  • Аппарат идеально подошел мужу. Первая ночь была неудачной, из-за необычной конструкции во рту, потом уснуть стало легче. Главное — перестать храпеть и хорошо выспаться и для меня, и для мужа. Спасибо.

    Небный имплант Pillar

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Аппарат выполнен со специальной вставкой из полимерных нитей, легко прикрепляющейся к мягкому нёбу. Это устройство устанавливается с помощью врача под местной анестезией. Идеально справляется с храпом, предотвращает втягивание языка и эффективно укрепляет стенки и мышцы неба. После устранения храпа конструкцию необходимо удалить в поликлинике.

    Противопоказания фаза 3 храп, ожирение, миндалины, ретрогнатия
    Скорость храпа фаза 2
    Инструкция по применению установка между зубами

    Ценник: от 4300 до 6000 руб.

    Профессионалов

  • предотвращает ослабление стенок гортани;
  • предотвращает втягивание гортани;
  • избавляет от храпа на 4-5 ночей.
  • Против

  • устанавливается исключительно под наркозом.
  • Хороший помощник в борьбе с храпом! Раньше я много раз просыпался за ночь, были головные боли, это была депрессия. После установки этого устройства храп убрали как будто вручную. Не мешает в повседневной жизни, наоборот, по утрам чувствую себя бодрым и избавляюсь от сильных головных болей. Я рекомендую!

    Антихрап

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Устройство представляет собой силиконовый зажим для носа. На ночь в ноздри вставляют небольшую шариковую перемычку. В особых случаях его применяют длительно, если больной страдает умеренным храпом. Аппарат улучшает дыхание, противостоит ухудшению эластичности тканей гортани. С помощью устройства результат заметен уже через несколько ночей использования.

    Скорость храпа 1-2
    Инструкция по применению вставлен в ноздри
    Противопоказания 3 степень выраженности храпа, искривление носовой перегородки

    Цена: от 800 до 1200 руб.

    Профессионалов

  • противостоит падению глотки;
  • не дает потерять эластичность тканей гортани;
  • делает дыхание свободнее и чище.
  • Против

  • не найден.
  • Аппарат неплохой, порадовал уже через пару дней начала использования. Муж привык к нему буквально за ночь. Он говорит о свободе дыхания, начал высыпаться по ночам и больше не беспокоится о головных болях. Я тоже крепко сплю и не жалею об этой покупке. Спасибо.

    Отзывы врачей

    Чтобы убедиться в качестве представленной продукции, просим вас ознакомиться с отзывами опытных врачей со стажем.

    Я часто устанавливаю Pillar своим пациентам и слышу слова благодарности сначала от жен, а через пару недель от самих мужей. Адаптация действительно эффективна, главное не бояться и вовремя обратиться за помощью к профессионалу. В повседневной жизни это никак не мешает пациенту. Еще он ходит на работу, разговаривает, ест и пьет, а устройство, в свою очередь, работает от храпа. Через 4 ночи этот недуг бесследно исчезает, обеспечивая здоровый сон вам и всей семье. Не начинайте храпеть до 3-й стадии, увеличивается вероятность хирургического вмешательства и развития различных заболеваний.

    За 15 лет работы я буквально на 100% убедился в качестве Sonite. Устройство адаптируется к укусу и эффективно действует всю ночь в случае храпа, постепенно уменьшая громкость и тем самым полностью устраняя беспокойство. Да, к устройству, конечно, нужно привыкнуть, но результат превосходит ожидания. Пока не начнется состояние болезни, лучше изменить ситуацию в лучшую сторону.

    Как врач я знаком со многими полезными приспособлениями от храпа. Но наиболее эффективным, на мой взгляд, является Extra Lor. Это помогло большинству моих пациентов и мне. Аппарат легко помещается в ротовую полость и надежно фиксируется между губами и зубами. Действует эффективно и быстро, впоследствии осуществив сладкий сон и избавив от недосыпания и головных болей. Не откладывайте лечение храпа на один день, кроме операций, к сожалению, ни один такой прибор не поможет.

    Простое, но эффективное средство от храпа. Я рекомендую всем своим пациентам обращаться ко мне за помощью. Главная особенность устройства — универсальность, то есть он идеален как для мужчин, так и для женщин. Не мешает ночному сну и не падает. Функции размягчения слизистых оболочек и предотвращения падения гортани назад, отлично справляются с храпом, устраняя недуг быстро и эффективно. Мы с коллегами рекомендуем это устройство!

    Как избавиться от храпа: причины, ТОП 5 рейтинг эффективных устройств, отзывы

    Другие способы избавления от храпа

    Помимо представленных выше средств, существует множество других способов избавиться от этого недуга. И вот некоторые из них.

    Читайте также:   Выбираем хорошие поляризационные очки для водителей и рыбалки
  • Рассол. Помогает уменьшить заложенность носа и отек слизистых оболочек. В результате, дыша через нос, а не через рот, вы не храпите.
  • Чай из крапивы. Настаивать под крышкой 10-15 минут и пить перед сном. Со временем вы заметите явное уменьшение храпа.
  • Кондиционер на основе оливкового масла и руты. Стакан масла смешать с 50 граммами руты, дать настояться 2 недели, затем процедить и наносить каждый вечер на крылья носа и шею. Оставшуюся часть кондиционера храните в сухом темном месте. Эффективное средство с заметным результатом уже через неделю.
  • Мудрый. Идеально подходит для лечения дыхательных путей, в том числе от храпа. 5 листьев растения залить кипятком, дать настояться 10 минут, процедить и выпить чай перед сном.
  • Видео

    В этом видео вы увидите более подробный обзор эффективных средств от храпа.

    | + src = | это «https://www.youtube.com/embed/Y45XLUR8No8?feature=oembed» frameborder = «0» allow = «акселерометр; автозапуск; запись в буфер обмена; зашифрованный носитель; гироскоп; изображение в картинке» allowfullscreen>

    выбран издателем из голосов пользователей

    Оцените статью