Если вы с умом выберете лучший рыбий жир, его пользу для организма будет трудно переоценить. Насыщите здоровыми жирными кислотами Омега 3, 6, 9, витаминами A, D, E. Это положительно сказывается на иммунитете, здоровье желудочно-кишечного тракта, способствует нормализации уровня гормонов, улучшает память и зрение. Обладая научно доказанной пользой для людей, добавка подходит для всех возрастов: практически от рождения до старости. Особенно показан при беременности и кормлении грудью. Также его активно используют спортсмены для качественного набора мышечной массы. Добавка полезна для большинства людей, конечно, если она адекватного качества. Поможем выбрать БАД хороших производителей из первоклассного сырья с деликатной обработкой, сохранившего максимум полезных веществ.
Рейтинг лучшего рыбьего жира
Полезный факт об этом продукте заключается в том, что витамины добавляются в рыбий жир после того, как рыбий жир был извлечен из печени трески. Поскольку при термической обработке полезные вещества разрушаются, средство дополнительно обогащается. По этой причине качество и количество витаминов может варьироваться от производителя к производителю. Изучая составы, обзоры и обзоры, мы узнали, какой рыбий жир лучше, и хотим поделиться своими результатами в форме оценки.
Каждый покупатель должен знать, что рыбий жир является аллергеном и не рекомендуется людям с мочекаменной болезнью или желчными камнями, заболеваниями щитовидной железы и хроническими заболеваниями почек.
Рыбий жир также может улучшить общее самочувствие ребенка и взрослого, но одного его недостаточно для полноценного функционирования организма. Если возникает чувство слабости, упадка сил и бодрости, потеря интереса к жизни, дело в нехватке необходимых витаминов и гормонального фона. Один из способов избавиться от депрессии — воспользоваться лучшими витаминами, повышающими энергию и жизнеспособность. Они вернутся к нормальному здоровью: целеустремленности, активности и желанию утром вставать с постели для достижения поставленных целей.
Omega-3 Fish Oil Concentrate
Средняя цена 720 ₽
Профессионалов
на основе рыбы из холодных морей: анчоусы, сардины и скумбрия;
качественный состав;
можно выбрать подходящий объем: 60, 120, 240 капсул.
первоклассное качество исполнения с удалением всех вредных примесей;
сбалансированный состав;
Против
цена выше, чем у большинства конкурентов: вы платите за качество.
Не просто хороший рыбий жир, но, пожалуй, лучший на российском рынке. Продукт премиум-класса выпускается в форме желатиновых капсул. Его состав сегодня максимально приближен к идеалу. Продукт имеет правильно сбалансированное соотношение EPA и DHA (2 основных типа Омега-3). В процессе производства компания выполняет качественную очистку всех видов тяжелых металлов. Для производства концентрата рыбьего жира используется только рыба, обитающая в холодных водах. В основном используется рыба с Аляски, выращенная в естественных условиях. Это не случайно, ведь в рыбе северных морей повышенное содержание жира. Продукт проходит разовую обработку, без повторного сжатия жира, худшего качества (как это делают многие другие производители). Речь идет о самом чистом, высококачественном рыбьем жире в капсулах, а значит, у него есть существенный недостаток, а именно цена. Примерно 10-12 рублей за капсулу (на один прием необходимо использовать по 1 штуке 2 раза в день).
Концентрат рыбьего жира Омега-3
aTech nutrition
Средняя цена 526 ₽
Профессионалов
несомненно, добавки аспартама, лактозы и т.д.;
долгая жизнь (2 года).
натуральное происхождение жира;
сбалансированное содержание омега-3;
добавки с хорошим соотношением цены и качества;
Против
несколько больших капсул.
неудобная форма капсул, они округлые, что немного затрудняет глотание;
Чистая пищевая добавка с полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами EPA и DHA. Организм не может самостоятельно вырабатывать эти витамины, поэтому их необходимо добавлять в пищу. Это чистая насыщенная добавка, которую следует принимать по 2 капсулы 2 раза в день. При регулярном употреблении он является эффективной профилактикой различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также значительно снижает риск онкологии, стимулирует иммунную систему, восстанавливает зрение и улучшает состояние кожи и волос. Его можно использовать в диетической программе, так как он помогает сжигать жир. В основе продукта — глубоководная морская рыба, выращенная в естественных условиях. По цене одна капсула стоит всего 3 рубля при условии покупки крупными упаковками.
рыбий жир aTech Nutrition
Optimum Nutrition Fish Oil Softgels
Средняя цена 1090 ₽
Профессионалов
не содержит аспартам, мальтодекстрин, сукралозу;
нормализует артериальное давление и снимает воспаление;
помогает бодибилдерам получить идеальное облегчение;
удобно принимать по 1 капсуле 3 раза в день.
ускоряет регенерацию кожи, волос;
Против
высокая цена.
Качественная пищевая добавка от известного производителя. Формула основана на докозагексаеновой и длинноцепочечной эйкозапентаеновой кислотах. Это сбалансированный источник незаменимых жирных кислот для человека. Поставляется в форме капсулы удобного размера с желатиновой оболочкой. Эта пищевая добавка подходит для взрослых и детей, так как содержит EPA, DPA. Кроме того, состав обогащен витамином Е. Состав позволяет восстановить обменные процессы в организме. Все вредные добавки, в том числе ртуть, которые могут поступать из сырья, отфильтровываются из состава. Форма выпуска капсулы гарантирует, что рыбий жир не имеет характерного рыбного послевкусия, которое многим не нравится. В пересчете на капсулы ориентировочная стоимость одной — 10 рублей.
Мягкие капсулы с рыбьим жиром оптимального питания
БиоКонтур
Средняя цена 80 ₽
Профессионалов
есть много вариантов вкуса;
натуральный рыбий жир;
низкая цена;
поставляется в капсулах для взрослых и жевательных таблетках для детей.
продается практически во всех аптеках;
Против
небольшое количество жирных кислот в капсулах от суточной потребности;
упаковка из тонкого картона.
Товар отечественного производителя известен невысокой ценой и огромным разнообразием вкусовых качеств. В качестве основы он использует жир океанической рыбы, но содержит ароматизатор. С одной стороны, детям так лучше, им легче употреблять продукт. С другой стороны, такие добавки повышают риск аллергии и однозначно бесполезны. БАД можно давать детям с 3-х лет по 4-8 капсул в день. Он предлагает широкий ассортимент вкусов и форм: апельсин, клубника, яблоко, лимон, авто, мультифрукты. Компания имеет все российские сертификаты качества и получила награду «Лучшее для детей». Востребованы жевательные капсулы, которые дети легко принимают благодаря ароматам. Обратной стороной дешевизны является то, что одна таблетка содержит мало рыбьего жира. Взрослым приходится принимать довольно много.
Биоконтур рыбий жир
Меллер
Средняя цена 940
Профессионалов
большое количество витаминов в составе;
быстро впитывается;
вкусовые добавки не очень приторные и ненавязчивые.
на основе качественной рыбы, выловленной в экологически чистых местах;
соответствует всем международным стандартам качества;
удобно принимать во время еды, запивать супами;
Против
иногда бывает рыбная отрыжка.
особый вкус, пусть даже вполне предсказуемый для сливочного масла;
Рыбий жир в жидком виде, часто рекомендуется врачами как детям, так и взрослым. Для самых маленьких есть варианты со вкусом лимона и фруктов, но есть и классический вариант. Продается в практичных стеклянных флаконах, слегка окрашенных для защиты содержимого от воздействия солнечных лучей. Пищевая добавка производится в Норвегии, стране с чистым холодным морем, где вылавливают экологически чистую рыбу. Важный нюанс — Меллер продается по всей Европе, его качество соответствует всем мировым стандартам. В 5 мл (суточная норма продукта) содержится 600 мг DHA, 400 мг EPA, 10 мг витамина D3, 250 мкг витамина A и 10 мг витамина E. Этот рыбий жир можно давать детям с 6 месяцев, так как он не содержит содержат какие-либо вредные добавки, а основной компонент — натурального происхождения.
Рыбий жир меллера
Кусалочка
Средняя цена 153
Профессионалов
дети любят есть эту пищевую добавку за ее приятный вкус.
может использоваться детьми от 3 лет;
сырье природного происхождения и бережное отношение к окружающей среде;
удобный режим дозирования — по 1 капсуле 2-3 раза в день;
цена: всего 150 рублей за 60 штук;
Против
ароматизаторы есть, но это не всегда недостаток.
Недорогой рыбий жир в форме жевательных капсул от национального производителя RealCaps. Он распространяется по невысоким ценам, поэтому его активно назначают детям от 3 лет при подозрениях на авитаминоз. Капсулы имеют вкус тутти-фрутти, что также нравится капризным детям, которые не готовы пить масло или глотать обычные таблетки. В составе есть все необходимые компоненты: Омега-3, витамины А, Е и D. Хотя ароматические примеси нежелательны в идеальных условиях, для тех детей, которым сложно что-то проглотить, это лучшее решение. Но других сомнительных примесей в составе нет — консервантов-красителей и т.д. Для производства используют рыбу с коротким жизненным циклом, выловленную в Атлантическом океане. При этом стоимость одной капсулы составляет всего 2,5 рубля.
Укусить рыбий жир
Биафишенол
Средняя цена 100 ₽
Профессионалов
на основе арктического лосося;
небольшие размеры капсул, поэтому их легко проглотить;
невысокая цена на качественный товар;
отсутствует характерный запах рыбы;
улучшает состояние кожи, ногтей, укрепляет кости.
Против
неудобная упаковка, капсулы выпадают из упаковки;
нужно принимать много капсул.
Уникальность рыбьего жира «Биафишенол» в том, что для его производства используется лососевая рыба. Их ловят в холодных водах Арктики, где в рыбе накапливается много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Это гораздо лучшая альтернатива, чем жир печени трески, который может накапливать токсины. Благодаря высокой концентрации витамина А препарат позволяет быстро похудеть, восстанавливает обменные процессы. Масло лосося также служит профилактикой тромбозов. Препарат предназначен для взрослых старше 18 лет. Правда, в одной капсуле содержится небольшая доза полезных веществ, поэтому производитель рекомендует принимать 7-10 таблеток в день. Лечащий врач может изменить курс лечения, но обычно он составляет 1 месяц.
Биафишенол
Волшебная Рыбка
Средняя цена 300
Профессионалов
всасывается быстро, быстрее капсул;
добавление витаминов А и D.
можно давать детям с 1,5 лет;
натуральный рыбий жир без примесей;
низкая цена — 300 рублей за 100 мл;
Против
не все дети готовы пить чистый рыбий жир.
Пищевая добавка «Экко Плюс» предназначена для восполнения дефицита полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 в организме ребенка. Кроме того, состав обогащен витаминами А и D, которые необходимы для здорового развития малыша. Он продается в виде жидкости, которую можно давать детям от 1,5 лет. Один раз нужно давать 1,5 ч.л во время еды, а продолжительность курса — около 1 месяца. Препарат предназначен для здорового и сбалансированного развития организма, в частности: тканей головного мозга, органов зрения, опорно-двигательного аппарата. Он предотвращает диабет, астму и укрепляет иммунную систему. Главное преимущество продукта в том, что производителю удалось обойтись без использования ненужных химикатов и различных добавок. Вкус будет нейтральный, без запаха, поэтому большинство детей без проблем едят рыбий жир.
Волшебный рыбий жир
Сравнительная таблица
| Мануфактурная страна | Форма выпуска | Расходы | |
|---|---|---|---|
| Концентрат рыбьего жира Омега-3 | Соединенные Штаты Америки | Капсулы | 720 |
| технологическое питание | Соединенные Штаты Америки | Капсулы | 526 |
| Мягкие капсулы с рыбьим жиром оптимального питания | Соединенные Штаты Америки | Капсулы | 1090 |
| Био-контур | Россия | Обычные и жевательные капсулы | 80 |
| Мёллер | Норвегия | Масло сливочное | 940 |
| Кусать | Россия | Жевательные капсулы | 153 |
| Биафишенол | Россия | Капсулы | сто |
| Волшебная рыба | Россия | Масло сливочное | 300 |
Лучшие производители рыбьего жира
В России производят продукцию более 50 производителей рыбьего жира. Однако далеко не все из них соответствуют требованиям здорового образа жизни и государственного контроля качества в передовых странах мира. Золотое правило: если вы можете выбирать из нескольких составов, лучше всего выбирать биологически активную добавку от проверенного производителя.
Лучшие компании по производству рыбьего жира:
Что лучше рыбий жир, Омега-3, льняное масло или витамин Д?
Все это полезные пищевые добавки, которые изначально не должны конкурировать друг с другом, поскольку играют разные роли. Однако мы проведем сравнение между ними, чтобы читатель мог правильно взвесить плюсы и минусы каждого продукта и выбрать свою версию.
Сравнение:
Рыбий жир в большинстве случаев является лучшей альтернативой как чистым Омега-3, так и растительным жирным кислотам в льняном масле. Конечно, при условии, что этих веществ в организме очень не хватает. Он не конкурирует с витамином D.
Перечисленные советы, а также рейтинг лучших препаратов рыбьего жира позволят вам принять правильное решение о покупке пищевой добавки для гармоничного развития ребенка и улучшения самочувствия взрослого человека. Качественная добавка поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, повысить иммунитет и снизить массу тела. При разумном использовании он также может помочь вам получить красивую фигуру или набрать мышечную массу.
