Витамины Омега-3 относятся к группе незаменимых жирных кислот, необходимых для правильного функционирования многих систем организма человека, включая пищеварительную, иммунную и нервную системы. Хотя ненасыщенные жирные кислоты содержатся в легко доступных растениях, лучшим источником (в восемь раз более богатым) является рыбий жир. Вот почему так сложно получить достаточное количество этих веществ в своем ежедневном рационе. Между тем, правильное добавление кислот Омега-3, особенно в правильной пропорции с кислотами Омега-6, имеет большое значение для нормального функционирования иммунной системы, а также для работы мозга и сердца. Это вещество защищает от развития рака, улучшает зрение и укрепляет кости, используется во время диеты. О пользе витамина и лучших производителях продукта пойдет речь в статье.
ТОП лучших витаминов Омега-3
Выбирая лучшую пищевую добавку с омега-3, не прибегайте к полумерам. Лучшие витаминные добавки этого типа должны содержать достаточное количество EPA и DHA из высококачественных, проверенных источников. Его состав, в свою очередь, должен быть максимально коротким, без лишних добавок. Также важно знать происхождение наиболее важного ингредиента добавки омега-3. Содержащийся в нем рыбий жир не должен быть генетически модифицированным, а должен быть получен из рыбы, которая живет в самой чистой окружающей среде. В рейтинг лучших витаминов омега-3 вошли продукты от компаний, пользующиеся популярностью у пользователей во всем мире, широко используемые в медицинских целях и полностью безопасные для беременных и детей.
Доппельгерц актив омега-3
Средняя цена 1500
Профессионалов
быстрый эффект;
натуральный состав;
удобная форма выпуска;
укрепляет иммунную систему.
хватит надолго;
Против
высокая цена.
размер капсулы;
Немецкий производитель разработал продукт, содержащий рыбий жир арктического лосося. Эта пищевая добавка нормализует кровообращение, укрепляет иммунную систему, улучшает память и снимает воспаления. Препарат выпускается в больших овальных капсулах, которые быстро усваиваются организмом. Они довольно скользкие, поэтому их можно легко проглотить. Препарат можно принимать беременным и детям. Средство выпускается в удобной упаковке, достаточной на 1-месячный курс. Результат после использования — улучшение самочувствия — наблюдается практически сразу.
Обзоры пользователей: 1Doppelherz asset omega-3
Доктор море Омега-3
Средняя цена 890 ₽
Профессионалов
компактная ваза;
маленький размер.
повышает концентрацию внимания;
удобный размер;
улучшает состояние волос;
Против
перегрузка.
запах капсулы;
Компания разработала витамины премиум-класса. Продукт содержит масло трески, богатое витаминами А и D. Пищевая добавка отлично влияет на работу сердца, мозга, а также укрепляет кости и суставы. Витамины доступны в жевательных капсулах, покрытых оболочкой, чтобы предотвратить неприятный рыбный запах. Они очень удобны в использовании. Делать это рекомендуется во время еды. У препарата нет клинических противопоказаний к применению, баночки хватает на месячный курс.
Обзоры пользователей: 1Doctor Sea Omega-3
NOW Омега-3
Средняя цена 1800
Профессионалов
много капсул;
не содержит красителей;
покрыт специальной оболочкой;
придает силы и энергию.
удобный флакон;
Против
индивидуальная непереносимость.
трудно глотать;
Американский бренд выпустил новый продукт: пищевая добавка, в которой содержится витамин Е. Продукт полностью натуральный, без ароматизаторов, добавок и консервантов. Эти витамины способствуют правильному функционированию сердца, нервной системы и кровеносных сосудов. Товар продается в небольшом пластиковом флаконе. Показывает точный размер капсулы для лучшего понимания размера. Они не имеют запаха, поэтому не вызывают обратной реакции, быстро растворяются в кишечнике. Нет противопоказаний для мужчин и женщин.
Обзоры пользователей: 1NOW Omega-3
Solgar Тройная Омега-3
Средняя цена 2100 ₽
Профессионалов
красивая упаковка;
не иметь горечи;
запаха нет.
удобная форма выпуска;
укрепляет волосы и ногти;
Против
размер капсулы;
трудно глотать.
Высококачественная добавка с концентрированным рыбьим жиром из океана, содержащим незаменимые жирные кислоты омега-3 (EPA и DHA). Эти ингредиенты необходимы для функционирования всего тела. Препарат выпускается в форме капсул овальной формы. Они имеют небольшие размеры, поэтому быстро растворяются в организме. В составе много витаминов, улучшающих состояние кожи, влияющих на нервную систему, способствующих росту волос и ногтей, укрепляющих кости и зубы.
Обзоры пользователей: 1 Solgar Triple Omega-3
Эвалар Концентрат рыбьего жира омега-3
Средняя цена 1460 ₽
Профессионалов
высокая степень очистки;
качественный состав;
капсулы, которые легко глотать;
удобная форма.
улучшается состояние волос;
Против
прилипать к языку;
есть запах.
Внутренний продукт был включен в оценку самых популярных препаратов для повышения иммунитета. Не имеет существенных противопоказаний, также может применяться для детей. Содержит рыбий жир природного происхождения, прошедший несколько этапов очистки. Продукт не содержит добавок, красителей и отдушек. Выпускается в форме капсул. Они имеют небольшую форму, поэтому продукт легко употреблять в пищу. Быстро усваивается организмом, способствует простому достижению желаемого результата.
Отзывы пользователей: 1Evalar Omega-3 Fish Oil Concentrate
Lysi Омега-3 с витамином D
Средняя цена 2000 г
Профессионалов
много полезных веществ.
у них нет ни вкуса, ни запаха;
нет красителей;
удобная упаковка;
улучшается работа сердца;
Против
вызывает изжогу;
высокая цена.
Качественный продукт зарубежного производства, который способствует улучшению обменных процессов, укрепляет иммунную систему. Содержит сырую рыбу северных пород. Желатиновые капсулы помещают в блистеры, которые помещают в картонную коробку. Продукт не содержит вредных токсичных кислот. Ему не хватает вкуса и запаха рыбьего жира. Он способен повышать артериальное давление, частоту сердечных сокращений. Подходит для борьбы со стрессом и паническими атаками, улучшает иммунную систему.
Обзоры пользователей: 1Lysi Omega-3 с витамином D
RealCaps Омега-3
Средняя цена 670
Профессионалов
известный бренд.
много капсул;
интересная цена;
улучшает обменные процессы;
эффективный состав;
Против
непереносимость отдельных компонентов;
неприятное послевкусие.
Пищевая добавка состоит из рыбы с коротким жизненным циклом. В производственном процессе используются современные технологии очистки. Выпускается в небольших желатиновых капсулах, упакованных в блистеры. В бутылке нет неприятного рыбного запаха, пользоваться ими довольно просто. Они хорошо укрепляют иммунитет, выравнивают менструальный цикл и нормализуют сон. Упаковки хватает на несколько месяцев при регулярном использовании. Средство активно используют женщины и мужчины.
Обзоры пользователей: 1RealCaps Omega-3
Сравнительная таблица
| Страна выпуска | Количество, шт | Форма выпуска | Расходы | |
|---|---|---|---|---|
| Доппельгерц омега-3 активы | Германия | 80 | капсулы | 1500 |
| Доктор Си Омега-3 | Россия | 120 | капсулы | 890 |
| СЕЙЧАС Омега-3 | Соединенные Штаты Америки | тридцать | капсулы | 1800 |
| Солгар тройной омега-3 | Соединенные Штаты Америки | 60 | капсулы | 2100 |
| Концентрированный рыбий жир Эвалар Омега-3 | Россия | 90 | капсулы | 1460 |
| Lysi Omega-3 с витамином D | Исландия | 120 | капсулы | 2000 г |
| RealCaps Омега-3 | Россия | 60 | капсулы | 670 |
Рейтинг лучших производителей витаминов
Сегодня на рынке есть много добавок омега-3 жирных кислот. Давно известно, что эти липиды необходимы для правильного функционирования. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 часто являются дефицитным компонентом нашего рациона, поэтому многие люди испытывают их дефицит. В рейтинг производителей вошли несколько компаний, выпускающих качественный продукт для повышения жизненного тонуса организма. Лучшими из них по праву считаются:
Добавки омега-3 очень важны для нашего здоровья. В этой статье представлены несколько продуктов, на которые следует обратить внимание. На рынке представлено множество препаратов омега-3, но они различаются по качеству, источнику масла, содержанию EPA и DHA, форме антиоксидантов и так далее.
Функции витамина Омега-3 в организме
Жирные кислоты омега-3 полезны для здоровья и должны быть включены в ежедневный рацион.
К свойствам жирных кислот омега-3 относятся:
Омега-3, 6 и 9 жирные кислоты необходимы организму. Это полезные жиры, каждый из которых играет важную роль, поэтому стоит позаботиться об их правильном содержании и пропорциях. Поддерживая свой правильный уровень, организм сможет правильно развиваться, улучшать здоровье, самочувствие и красоту.
